またまたダイエットネタ！脱メタボリックシンドローム

最近、流行のメタボリックシンドローム。怖いですねぇ～

日本での基準が
腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ
血圧130/85mmHg以上。
中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
血糖110mg/dL以上。
の3項目中2項目以上。 （※注　ウィキペディア引用）
とか・・・

世の中のお父さん達は、結構多いのでは、自分の父もここに該当します。自分も近頃やばいかも。
やはり今後は、無理のないダイエットが必要に！！
そんな訳で、いろいろとダイエットを試しているわけです。運動やらサプリメントやらと･･･

サプリメント関連で、お勧めが！この！

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