アンチエイジング

最近、アンチエイジングって言葉を目に、耳にします。

アンチエイジングとは、抗老化、抗加齢などの意味があります。

それで、アンチエイジングに効果があるサプリメントって何があるのかなって

調べてみました。

そうしたらなんと、よく眠れないからといって使用していたメラトニンにも

アンチエイジングの効果があったんです。

メラトニンの抗老化効果には、睡眠リズムの改善、免疫システムの増強、ストレスに対する

前向きの反応、幸福感の高まりなどがあります。

知りませんでした。勉強になりますね。

その他には、有名なCoQ10 (コーキューテン)やHGHZなどがあります。

HGHZは良いバランスのアミノ酸を配合したもので、HGH(ヒト成長ホルモン)の分泌を

促す作用があります。

その他に、免疫力や代謝機能、脂肪燃焼を高める働きがあり、美肌や若返りに効果が

あるといわれています。

今、話題なので、その他紹介しきれないくらい、たくさんありました。

これからは、高齢化社会です。いつまでも元気でいる為には、日ごろからサプリメントを

取り入れたアンチエイジングにも取り組まれたら、良いかと思います。